làm sao quên tình xưa

1. Từ trong suy nghĩ phải luôn nhận thức anh ấy không phù hợp với bạn, các bạn sẽ không có kết quả tốt đẹp gì.

Nếu tiếp tục kéo dài tình yêu chỉ có thể làm hai bên dau khổ. Đừng lý tưởng hóa hình ảnh người yêu cũ. Bạn cũng không nên trả lời mail hay cuộc gọi của chàng nữa. Tưởng tượng đến một số bất trắc khi còn bên cạnh anh ấy.

2. Giữ khoảng cách

Nếu hai người còn làm việc với nhau, bạn nên dùng những lời nói kính trọng hơn chứ không nên thân mật như trước. Đừng tìm đến những nơi mà các bạn đã từng đi qua, dừng toàn bộ sự quan tâm đối với anh ấy. Bạn ngay lập tức không quên được anh ấy cũng là việc bình thường, cần cho mình chút thời gian, nhưng cần nhớ đừng có gọi điện hẹn gặp anh ấy Cố gắng hết sức để tránh không gian khi chỉ có hai người bên nhau, nếu có thể nên điều chỉnh công việc để tránh sự gặp mặt. Khoảng cách và thời gian sẽ làm nhạt đi tình cảm cũ ấy.

3. Đừng tìm lí do cho bản thân mình

Tình cảm phức tạp và có những lúc khó nắm bắt, yêu hết mình và hận cũng hết mình. Tình cảm cũng là thứ bạn khó khống chế, thậm chí thường tìm lý do để biện cớ cho hành vi của mình. Đừng mượn cớ những ngày đặc biệt như sinh nhật hay lễ tình yêu để làm tình yêu sống lại.

4. Loại bỏ bất cứ thứ gì liên quan đến người ấy

Chỉ một đồ vật nhỏ thôi cũng đủ làm khôi phục kí ức về tình yêu cũ. Mỗi đồ mà anh ấy để lại đều làm biến động con tim bạn và khơi gợi tình cảm đối với anh ấy. Tốt nhất bạn nên loại bỏ hay thu gom lại những thứ liên quan đến anh ấy. Bỏ qua những đồ vật ấy sẽ giúp bạn có quyết định đúng đắn đấy !

5. Thay đổi tâm lý bản thân, cân bằng lại trạng thái của chính mình

Mỗi người đều có tâm lý tự khống chế khi gặp khó khăn bất trắc, quan trọng là bạn có biết tận dụng để đối phó với mọi hoàn cảnh hay không ? Bắt bản thân mình kìm nén cảm xúc không nhớ anh ấy thật chẳng dễ dàng gì. Nhưng đó cũng là lúc thử sức mạnh ý chí của bạn, trước tiên bạn có thể khống chế hành vi hành động của mình, đừng chủ động gọi điện cho anh ấy hoặc hỏi han bạn bè về anh ấy nữa.

6. Tham gia nhiều hoạt động ngoài trời và các hoạt động xã hội

Các mối quan hệ xã hội giúp bạn thoát khỏi tình cảnh ấy. Phong cảnh tuyệt vời bên ngoài giúp bạn thư thái trong lòng, cân bằng lại tinh thần trạng thái của mình. Quen một số người bạn mới là cách tốt nhất để di dời sự tập trung chú ý của bạn với người yêu cũ.

7. Làm những việc mà bạn quan tâm và thích thú nhất

Bắt tay và say mê với công việc mà mình yêu thích nhất sẽ giúp bản thân quên đi người ấy. Làm những việc mà mình đã từng mơ ước trước đây nhưng không có thời gian. Cho người khác một cơ hội tiếp cận bản thân để bù đắp những niềm vui mình đã mất mát.

8. Thay đổi hành vi và bề ngoài của bản thân

Chấm dứt tình yêu làm tâm trạng bạn đau buồn, tự ti và uể oải, thậm chí mất đi lòng tin ở con đường phía trước. Lúc này bạn có thể đi mua sắm hay thẩm mỹ để thay đổi hình tượng bề ngoài, như thế cũng giúp bạn lấy lại lòng tin, tìm thấy giá trị đích thực của bản thân.

9. Biết cách thổ lộ tình cảm của bản thân

Nếu bạn là người kiên cường ý chí, sống nội tâm không dễ dàng thổ lộ cảm nhận của chính mình, thì nên thay đổi một chút. Đừng có nén những đau buồn, hãy kể nó cho người thân hoặc bạn bè, như thế mọi đau khổ tức giận sẽ thoát hết ra bên ngoài, cảm giác của bạn cũng được thoải mái hơn


Bao |
the thao|
Tin Kinh te