Người thức khuya dễ giàu hơn

Người thức khuya dễ giàu hơn

Ảnh: Daily Mail.

Những người có thói quen thức khuya rồi ngủ vào sáng hôm sau thường tập trung tốt hơn và lâu hơn so với người ngủ sớm.

Nhiều người nghĩ thói quen ngủ sớm và dậy sớm giúp
chúng ta khỏe mạnh, minh mẫn và giàu có. Nhưng các nhà khoa học của Đại
học Liege (Bỉ) đã chứng minh rằng thực tế không hoàn toàn đúng như vậy.

Nhóm nghiên cứu tuyển vài chục tình nguyện viên và
yêu cầu họ ngủ theo thói quen hàng ngày trong hai tối liên tiếp. Nếu
tính trung bình, nhóm dậy sớm ra khỏi giường trước nhóm thức khuya 4
tiếng đồng hồ. Sau đó các tình nguyện viên thực hiện một số công việc
đòi hỏi sự tập trung cao độ. Trong khi tình nguyện viên làm việc, nhóm
nghiên cứu sử dụng máy chụp ảnh cộng hưởng từ tốc độ cao để theo dõi
hoạt động của các vùng não liên quan tới khả năng tập trung.

Kết quả cho thấy, mức độ tập trung của tất cả tình
nguyện viên là như nhau ngay sau khi thức giấc. Nhưng sau 10 tiếng đồng
hồ, hoạt động trong các vùng não điều khiển sự tập trung của nhóm dậy
sớm giảm rõ rệt, trong khi mức độ tập trung của nhóm thức khuya vẫn
không đổi. Khi thực hiện công việc vào buổi tối, nhóm dậy sớm dễ ngủ
gật hơn và thực hiện các thao tác chậm hơn so với nhóm thức khuya.

Một số nghiên cứu trước đây chứng minh rằng đồng hồ
sinh học của con người được điều khiển bởi một số gene. Chính các gene
này quy định việc chúng ta thích thức khuya hay dậy sớm. Những nhà khoa
học thực hiện các nghiên cứu này khẳng định người thức khuya sáng tạo
hơn, ghi nhớ tốt hơn, thao tác nhanh hơn so với người dậy sớm. Vì thế
mà họ cũng có xu hướng kiếm được nhiều tiền hơn.

Nhiều nhân vật nổi tiếng trong lịch sử nhân loại có
thói quen thức khuya. Chẳng hạn, Charles Darwin (cha đẻ của thuyết tiến
hóa) và Winston Churchill (cựu thủ tướng Anh trong Thế chiến thứ hai)
thường xuyên đi ngủ vào lúc 4 giờ sáng và dậy muộn. Do thói quen đó mà
Winston Churchill thường chủ trì các cuộc họp của nội các chiến tranh
từ buồng tắm.

Một số nhà khoa học cho rằng thói quen dậy sớm và
thức khuya có nguồn gốc từ quá trình tiến hóa. Ở thời đại đồ đá, những
người đảm nhận việc tìm kiếm thức ăn phải dậy sớm, còn những người đảm
nhận nhiệm vụ canh gác phải thức khuya. Khi nhân loại bước sang giai
đoạn chăn nuôi và trồng trọt, việc dậy sớm được coi là cần thiết, trong
khi những cá nhân thức khuya thường được xếp vào diện không chăm chỉ.